لنز یا عینک خیلی از افراد وقتی چشم‌شان ضعیف می‌شود یا می‌خواهند ظاهرشان را بهتر کنند، اولین سؤال‌شان این است: «لنز بهتره یا عینک؟» این سؤال آن‌قدر تکراری است که تقریباً همه یک بار در زندگی آن را می‌پرسند. پس بیایید خیلی ساده و واضح، بدون حرف‌های تخصصی، این موضوع را روشن کنیم.

خشکی چشم یکی از شایع‌ترین مشکلات چشمی است، اما برخلاف تصور عموم، یک بیماری ساده و یک‌مدل نیست. خشکی چشم در واقع یک اختلال پیچیده در لایه‌های اشک است؛ لایه‌هایی که باید با هم هماهنگ باشند تا سطح چشم مرطوب، شفاف و محافظت‌شده بماند. وقتی این تعادل به‌هم می‌ریزد، چشم شروع می‌کند به سوزش، خارش، قرمزی، تاری دید، سنگینی پلک و حتی درد. خیلی‌ها در این زمان سریعاً به سراغ اشک مصنوعی می‌روند؛ اما نکته‌ی مهم این است که همه‌ی قطره‌ها مناسب همه نوع خشکی نیستند.

۷ عادت روزانه برای کاهش خستگی چشم و حفظ بینایی مقدمه چشم‌ها، در سن ۳۰ تا ۴۵ سالگی، هنوز سالم هستند، اما زندگی دیجیتال فشار زیادی روی آن‌ها وارد می‌کند. خیره شدن طولانی به صفحات نمایش، نور نامناسب محیط، کاهش پلک‌زدن و بی‌تحرکی باعث ایجاد خستگی عضلات مژگانی و مشکلات لایه اشکی می‌شود. این فشار مزمن می‌تواند منجر به تاری دید، سردرد، خشکی چشم و کاهش توانایی تطابق سریع چشم شود. خوشبختانه با عادات علمی روزانه می‌توان این روند را کند و سلامت بینایی را حفظ کرد.

راه‌های مؤثر برای از بین بردن و جلوگیری از خشکی چشم اگر چشم‌هایتان می‌سوزند، می‌خارند، اشک ریزی دارند یا قرمزهستند،به احتمال زیاد دچار خشکی چشم شده‌اید. این مشکل یکی از شایع‌ترین عارضه‌های چشم در دنیا است، اما با چند روش ساده می‌توان آن را کنترل و حتی درمان کرد.